Çalışma Alanlarımız

Bireysel Danışmanlık

Bireysel terapi, terapist ile danışan arasında gizlilik ilkeleri doğrultusunda gerçekleşen, kişinin birçok konuyu, sorunu terapistiyle paylaşabildiği, kişisel farkındalığın kazanıldığı ve birçok sorunun çözümünün sağlandığı bir...

Çocuk, Ergen ve Aile Danışmanlığı

Çocuklar, gelişim dönemleri boyunca çeşitli zorluklarla karşılaşırlar. Bu zorlukların birçoğu kendiliğinden çözülür. Ancak yaşanan bazı zorlukları çözmek çocuklar ve ebeveynleri için daha zorlayıcı olabilir. Bu...

Kurumsal Danışmanlık

10 yılı aşkın kurumsal tecrübe ile, insan kaynağına yönelik çalışmalarımızla kurumların yüksek performans göstermesini destekleyen hizmetler veriyoruz. Kurumlarda çalışan ilişkileri, yönetici-ast ilişkileri, çalışanların motivasyonu, çalışanların...

Koçluk Hizmetleri

Meslek seçimi, kariyer planlama, yönetim becerilerini geliştirme gibi hedef odaklı veya hayatta ne istediğini bulmak, engelleri ve kararsızlıkları aşmak, yaşanan zorlukların üstesinden gelmek gibi çözüm odaklı yaklaşımla,...

Çift ve Aile Danışmanlığı

Çift ve Aile Terapisi; aile fertleri ve çiftler (evli veya evli olmayan) arasındaki ilişkilerin geliştirilmesi ve yaşanan çatışmaların ve problemlerin çözülmesini daha güvenli ve kaliteli ilişkiler geliştirmeyi...

Eğitim ve Süpervizyon

Terapi, Kişisel Gelişim ve İnsan Kaynakları Yönetimi tecrübemizi aktarmak için çeşitli eğitim programlarımız bulunmaktadır. Eğitimlerimiz hem Salt Psikoloji ofisinde genel katılıma açık, hem de kurumlara...

EMDR ve Travma Merkezi

EMDR Nedir? EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. EMDR’nin gelişimi 1987 senesinde, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici...

Psikolojik Test ve Ölçekler

Projektif Testler: Rorschach, TAT, CAT, Aile Resmi Çiz TestiMMPI Kişilik TestiWISC-IV Zeka TestiDikkat Eksikliği Ölçme ve DeğerlendirmeNöropsikolojik Testler ve Mental DeğerlendirmeCümle Tamamlama Testi ve Diğer...

Grup Çalışmaları

EYVAH ÇOCUĞUM OKULA BAŞLIYOR’!

DUYGUSAL VE BİLİŞSEL OLARAK İLKOKULA UYUM EBEVEYNLERE NOTLAR Sevgili ebeveyn; Bu güne kadar pamuklara sarıp sarmaladığın her türlü tehlikeden korumaya çalıştığın biricik yavrun artık okula başlıyor. Peki bu sürece hazır mısın, seni ve yavrunu bu süreçte neler bekliyor? Bu yazıda tüm sorularının yanıtlarını buluyor olacaksın. Başlamadan önce en önemli hatırlatma; her çocuğun BİRİCİK olduğunu, okula […]

PANİK BOZUKLUĞU VE PANİK ATAK

“Restoranda yemek yiyorduk. Ortam çok güzeldi fakat benim içim hiç rahat değildi. Çevremdeki kalabalığa, eğlenen insanlara baktıkça kalbimin hızlı çarptığını fark ettim önce, nefesim sıkıştı, başım dönmeye başladı, çok kötü şeyler olacaktı, hissediyordum… Bedenimin ve zihnimin kontrolünü kaybedeceğim, kalp krizi mi bu? Anlayamıyor, anlamadıkça daha da panikliyordum, acilen hastaneye gitmeliyim diye düşündüm…” Bunun gibi söylemlere […]

KRONİK BAŞ AĞRISI TEDAVİSİNDE EMDR KULLANIMI

Kronik başağrısı toplumda çok yaygın görülen ve işlevselliği en azaltıcı problemlerden biridir. Başağrısının hem iş hayatına, aile ilişkilerine ve sosyal hayata çok olumsuz etkileri vardır, hem de kişiler ve toplum için ciddi bir sağlık giderine neden olmaktadır. Yapılan araştırmalarda kronik başağrısının Türkiye’de erkeklerde %10, kadınlarda ise %22 oranında görüldüğü bulunmuştur. Kronik başağrısının ayrıca insanların psikolojik […]

Disiplin Pozitif Olur Mu?

Anne- baba olmak yeni bir dünyaya adım atmaktır. Bu yeni dünya, mutluluk, coşku, şefkat gibi yoğun duygular içerse de korku, kaygı, bilinmezlik gibi baş etmekte zorlanılan duyguları da içinde barındırır. Anne- baba, çocuğuna bir an önce davranış kazandırmak ya da onların olumsuz duygularını gidermek için ödül ya da cezaya başvurabilir, çocuklarında bu yolla öz-disiplin oluşturmaya çalışabilirler. Halbuki hayat varılması gereken bir nokta değil, yolculuğun ta kendisidir. Anne- baba olarak bu yolculuğun tadını çıkarabilmek, hem çocuğunuzun hem sizin iyi oluşunu arttıracak ve çocuğunuzun kendi yolunu bulmasını sağlayacaktır.

10 Maddede Pandemi Sonrası Çalışma Hayatı

Pandeminin hayatımıza Mart 2020’de girmesinden beri birçok duyguyu bir arada yaşadık. Belirsizlikten endişelendik, kızdık. Evde kalmanın iyi tarafları da olabilir mi acaba dedik merak ettik, heyecanlandık. Bir sürü bilgi içinde boğulduk, rakamları takip ettik anlamaya ve yorumlamaya çalıştık…