ÖNEMLİ NOT: Travma denince çoğu zaman halk arasında çok büyük travmalardan bahsettiğimiz
düşünülür (Evet, bunlara büyük ’T’ travmalar deriz; tacizler, doğal afetler, fiziksel şiddet, cinayete
şahit olma, büyük kazalar gibi). Oysa travmanın tanımı çok daha geniştir. Geçmişte yaşadığımız ve
bizim üzerimizde etkisi olan her olay travma tanımına girer. Bunlara da küçük ’t’ travmalar diyoruz;
kayıplar, ilişkisel problemler, yetersizlik temaları, geçirilen bir hastalık veya ameliyat süreci,
duygusal ve psikolojik şiddete uğramak, bir çocuğun kendini ve duygularını ifade etmesine hiçbir
zaman izin verilmemesi, kardeşinin kayırılması, cinsiyetinden dolayı ayrımcılığa uğraması gibi
daha birçok örnek verebiliriz. Küçük ’t’ler de en az büyük ’T’ler kadar travmatik olabilir…