Salt Psikoloji Ara Tatil Programı

1-Dikkat ve Odaklanma Becerileri Geliştirme Grup Çalışması

Eğitimin İçeriği

Dikkat ve odaklanma becerileri geliştirme programı, 7-18 yaş çocukların SEÇİCİDİKKAT,BÖLÜNMÜŞ DİKKAT, ODAKLANMA ve ZAMANLAMA işlevlerini etkilibiçimde iyileştirmeyi hedefleyen bir grup eğitim programıdır. Hem uygulayıcılar hemde danışanlar tarafından eğlenceli biçimde, çocukluk çağına uygun elementlerledesteklenmiştir. Bu program, Almanya Bremen Üniversitesi’nde Nöropsikolojik tabanlıbir program olarak geliştirilmiştir. Program 2 temele dayanmaktadır:

1. Öğrenme Psikolojisi,
2. Nöropsikolojik temeller.

Grup Eğitiminin Çalışma Düzeni

• Grup çalışması max. 6 kişi olarak planlanacaktır.
• Program 5 gün sürecektir.
• Oturumlar, 25-29 Ocak 2021 tarihleri arasında gerçekleşecektir.
• Oturumlar yaklaşık 1 saat sürecektir.
• Saatleri ayrıca belirlenecektir.
• Program ücreti 1.200TL’dir. (KDV dahil)

Programın Amacı

• Çocukların, dikkatlerini tüm uyaranlara rağmen daha iyi toplamaları ve sürdürebilmeleri sağlanır.
• Hız ve odaklanmanın senkronizasyonu geliştirilir.
• Kendi başlarına problem çözme yetenekleri desteklenir.
• Sorun çözme becerisi ve öfke kontrolü sağlanır.
• Sonuç olarak tüm program boyunca günlük hayat simule edilmiş olur.

2- Psikolojik Sağlamlık Geliştirme

Psikolojik sağlamlık güç veya riskli olarak kabul edilebilecek durumlara iyi uyum sağlama,bu güçlüklerle olumlu baş etme, güç durumlarla karşılaşıldığında gelişime uygun tepkilerledevam edebilme olarak tanımlanmaktadır. Psikolojik sağlamlık kapasitesi, yeterli gelişimseldestek verildiğinde herkeste gelişme eğilimindedir. Bu programda çocuk veya ergenlerinpsikolojik sağlamlığını güçlendirmeye dönük aktiviteler yer almaktadır. Ayrıca programsonunda kazandırılması hedeflenen beceriler her çocuk ve ergenin sahip olması gerekenolumlu sosyal becerilerdir.

Amaç;

• Zorluklarla baş edebilme becerisi geliştirmek
• Olumlu ve iyimser düşünme becerileri ile mizah duygusunu geliştirmek
• Olumsuz duygularla başa çıkabilmek ve yönetebilmek
• Başkalarına yönelik empatiyi geliştirmek
• Özgüveni geliştirmek

Program İçeriği

1. Tanışma
2. Psikolojik Sağlamlık
3. Empati ve Zihin Kuramı
4. Otonomi
5. Stres Yönetimi
6. Problem Çözme
7. Esneklik
8. Mizah
9. Olumsuz Düşünce Avcısı
10. Geleceğe Dönüş

Kullanılan teknikler: Öyküsel (narrative) terapi, bilişsel davranışçı terapi, psikodrama teknikleri, analoji teknikleri, öz-değerlendirme ve didaktik öğretim teknikleri kullanılmıştır.Her bir oturumun sonunda öz-düzenleme egzersizi ve pozitif imajinasyon tekniği uygulanmaktadır. Oturumların sonunda kazandırılan becerilerin genelleştirilmesi amacıyla ev ödevi verilmektedir.

Grup Eğitiminin Çalışma Düzeni

• Katılımcı yaş aralığı 8-12’dir.
• Program 60 dakikalık 5 oturum ile tamamlanacaktır.
• Program 1-5 Şubat 2021 tarihleri arasında gerçekleştirilecektir.
• Oturumlar yaklaşık 1 saat sürecektir.
• Saatleri ayrıca belirlenecektir.
• Programa maksimum katılımcı sayısı 6 kişi (1 grup için) ‘dir.
• Program ücreti 1200 TL/kişi’dir (KDV dahil)

3- Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Grup Çalışması

Sınava girmek birçok öğrenci için stres faktörüdür ve buna bağlı olarak sınav kaygısı gelişebilir. Sınav kaygısı odaklanma problemine, fizyolojik tepkilere ve bilgiyi hatırlama güçlüğüne neden olabilir. Bu da öğrencinin güvenin azalmasına ve çaresiz hissetmesine yol açabilir. Amacımız öğrencilerin Kaygıyı tanımaları ve yönetmeyi öğrenmeleri ve dolayısıyla gerçek performanslarını ortaya koyabilmelerini sağlamak..

Grup Üyeleri İçin Grup Çalışmasının Sağlayacağı Kazanımlar

• Sınav kaygısını tanıma
• Sınav kaygısını fark edebilme
• Sınav kaygısının belirtileri ve nedenleri üzerinde bilgi sahibi olma
• Sınav kaygısıyla baş etmede verimli ders çalışabilme basamaklarını uygulayabilme
• Sınav kaygısıyla ilgili bilişsel faktörleri tanıma
• Sınav kaygısıyla baş etmede bilişsel teknikler kullanabilme
• Sınav kaygısıyla baş etmede davranışçı yöntemler kullanabilme
• Olumlu bir bakış açısıyla oturumları tamamlama

Grubun Özellikleri

• Grup ‘Kapalı Grup ‘ biçiminde olacaktır. (Yani grup oluştuktan sonra gruba yeni üye kabul edilemeyecektir).
• 8.sınıf ve 11.12. sınıf öğrencileri katılabilir.
• Grup çalışması max. 6 kişi olarak planlanacaktır.
• Program 5 gün; Oturumlar, 08-12 Şubat 2021 tarihleri arasında 14:00-15:30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
• Program ücreti 1200 TL’dir.(KDV dahil)