Lockdown weight gain and #hotgirlsummer: Why the fat-shaming memes need to stop

Lockdown weight gain and #hotgirlsummer: Why the fat-shaming memes need to stop

Pressure to lose weight after lockdown has become all-consuming and it’s damaging. hones all over the country lit up when Boris Johnson announced his roadmap out of lockdown on Monday. As the Prime Minister made his proposed plan to lift all restrictions on 21 June official, the excitement and relief spilt over onto social media and flooded our feeds in […]

Devamı
Feeling quite flat at the moment? You might be missing ‘weak tie’ friendships

Feeling quite flat at the moment? You might be missing ‘weak tie’ friendships

Turns out, casual connection is important. Let two experts help you navigate it in a COVID world Rewind a year. You’re on your way to work, running slightly late thanks to (another) misplaced key card, You’ve got just enough time to stop at the café on the corner and grab a flat white from your favourite barista. […]

Devamı
Study finds metalheads amongst happiest music fans, clearly didn’t poll our Facebook page

Study finds metalheads amongst happiest music fans, clearly didn’t poll our Facebook page

New research finds that metal fans are among the cheeriest of all music listeners. What’s that R.E.M song called again… Shiny Happy Metal People? Okay, those aren’t the real lyrics, but according to a new study they probably should be. New research courtesy of online marketplace OnBuy.com (no, we’re not sure why they’re researching this, either) has found that metal […]

Devamı
As Boris Johnson says Priti Patel’s bullying was ‘unintentional’, we ask a psychologist exactly what ‘unintentional bullying’ is

As Boris Johnson says Priti Patel’s bullying was ‘unintentional’, we ask a psychologist exactly what ‘unintentional bullying’ is

Can you ever be an ‘accidental bully’? Boris Johnson has backed Home Secretary Priti Patel in the investigation into her workplace conduct, saying that any bullying was ‘unintentional’. It was found that Priti had not treated civil servants with “consideration and respect” as required by the ministerial code, which relates to “harassing, bullying or other inappropriate or discriminating behaviour”. A […]

Devamı
What is attachment theory and how does it impact sex and relationships?

What is attachment theory and how does it impact sex and relationships?

Are you secure, anxious, avoidant, or fearful?  If you’ve no idea what I’m talking about, welcome. If you’re a serial TikTok scroller (and frankly, what else is there to do right now?) then you may well be familiar with the words “attachment style.” During the pandemic, a lot of people have been thinking about the inner workings of their relationships […]

Devamı
İşin Uzmanı | Salt Psikoloji

İşin Uzmanı | Salt Psikoloji

Uzmanlarımızdan psikolojik danışman Gökçe Yıldırım Kanal V’de İşin Uzmanı programının konuğuydu, çocuklarda teknoloji bağımlılığıyla ilgili görül ve önerilerini paylaştı

Devamı
Ekin’i Büyütmek (Podcast)

Ekin’i Büyütmek (Podcast)

Başak Şahin Acar’ın “Ekin’i Büyütmek” isimli podcast yayınına Şirin Atçeken’de “Mindfulness ve Mindful Ebeveynlik” hakkındaki sohbetiyle konuk oldu. İlgili bölümü aşağıdan dinleyebilirsiniz. Spotify’da Ekin’i Büyütmek yayınlarının hepsine ulaşmak için tıklayınız. Apple Music’de Ekin’i Büyütmek yayınlarının hepsine ulaşmak için tıklayınız.

Devamı
Hayat Okulu | Salt Psikoloji

Hayat Okulu | Salt Psikoloji

Salt Psikoloji Enstitüsü’nün hazırladığı Hayat Okulu programı 13 hafta boyunca canlı yayında  Kanal V ekranlarındaydı.  Salt Psikoloji uzmanlarının ilişkiler ve püf noktaları, kaygı bozuklukları, boşanma, depresyon, tükenmişlik, çocuk gelişimi, ebeveynlik ve başka bir çok konuda bilgi ve deneyimlerini paylaştığı Hayat Okulu’nun dolu dolu toplam 13 adetten oluşan programdan kayıtlarına buradan ulaşabilirsiniz. Bizleri en iyi şekilde […]

Devamı
Röportaj: Şirin Atçeken ve Özge Berçin

Röportaj: Şirin Atçeken ve Özge Berçin

Şirin AtçekenÇift, aile ve klinik terapileri yapan Şirin Atçeken uzun yıllar boyunca madde bağımlılığı, travma ve aile ilişkileri alanında çalışıp, hapishanelerde mahkûmlarla sağlıklı aile ilişkileri üzerine grup terapileri yürütmüş. Psikolojinin oldukça zor bir alt dalını seçen Atçeken, kendisi gibi Psikolog Özge Berçin ile ikinci kez yolları kesiştiğinde Salt Psikoloji Enstitüsünü kurarak yıllardır biriktirdiklerini bu enstitü […]

Devamı
Mindfulness – Ebeveynler ve Çocuklar

Mindfulness – Ebeveynler ve Çocuklar

Bir önceki bölümde ‘bilinçli farkındalık’ kavramına giriş yapmıştık. Uzm.Psk. Çift ve Aile Terapisti Şirin Hacıömeroğlu Atçeken’e şimdi yönelteceğimiz sorular ise ‘ebeveynler ve çocuklar açısından Mindfulness’ ile ilgili… Anneler, hamilelikte ve özellikle yenidoğan döneminde çok stres altında olabiliyorlar, daha sakin kalabilmeleri için neler önerirsiniz? (Nefes veya spesifik egzersizler var mı?)Hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında Mindfulness pratikleri […]

Devamı